Logo do repositório
 
Publicação

Relationships between dynamic strength index and starting block performance in elite sprinter athletes

2020Dissertação de mestrado Acesso aberto
Ver registo simples
datacite.subject.fosCiências Sociais::Outras Ciências Sociaispt_PT
dc.contributor.advisorValamatos, Maria João de Oliveira
dc.contributor.authorCavaca, Margarida Sofia Leitão
dc.date.accessioned2022-08-31T10:51:04Z
dc.date.available2022-08-31T10:51:04Z
dc.date.issued2020
dc.description.abstractPurpose: The main purpose of this study is to understand the relationship between block starting performance of elite male sprinters and their lower-body strength and power, obtained by dynamic strength index (DSI). Methods: Eleven male high level sprinters (100m PD, 10.56 ± 0.27 s), performed three maximal block starts from instrumented starting blocks (1000 Hz). To determine DSI, all athletes performed three isometric mid-thigh pull (IMT) and countermovement jump (CMJ) on a home-made platform. The vertical ground reaction force (GRF) was sampled continuously at 1000Hz. Results: A very large significant correlation was identified between the indicator of performance at sprint start, the normalized average horizontal power (NAHP) and DSI (r = 0.85). A very large significant correlation was also observed between NAHP and CMJ force (r = 0.86). Conclusions: The main conclusion of this study is that Normalized average horizontal power has strong associations with muscle power indicators, measured through CMJ and DSI. This results indicate that the DSI and CMJ can be used as indicators of starting blocks performance, in high level male sprinters. These results further highlight the importance of high power capacities for a successful sprint start. Thus, the sprinters’ strength and power qualities regularly monitored through DSI are very important and determinant to individualize strength-training programs and optimize training stimulus for overall performance improvement.pt_PT
dc.description.abstractObjetivo: O principal objetivo do presente estudo é perceber a relação existente entre a performance na partida de blocos e a força e potência muscular do membro inferior, calculada através do Índice de Força Dinâmica (DSI), em atletas de alta competição. Métodos: Onze atletas de alta competição (100m RP, 10.56 ± 0.27 s) realizaram 3 partidas máximas desde blocos de partida instrumentalizados (1000 Hz). Para calcular o IFD, os atletas realizaram três repetições do isometric mid-thigh pull (IMTP) e Countermovement Jump (CMJ) numa plataforma. A componente vertical das forças de reação do solo foi recolhida com uma amostragem de 1000Hz. Resultados: Foi encontrada uma correlação forte e significativa entre o indicador de performance na partida, a potência horizontal média normalizada (NAHP) e o DSI (r = 0.85). Foi também encontrada uma correlação forte e significativa entre o NAHP e a força produzida no CMJ (r = 0.86). Conclusões: A principal conclusão deste estudo é a existência de uma associação forte entre a potência horizontal média normalizada com indicadores de potência muscular medidos através do DSI e CMJ. Estes resultados indicam que o DSI e CMJ podem ser usados como indicadores da performance na partida de blocos em velocista masculino de alta competição. Estes resultados destacam ainda a importância da capacidade de produção de elevados níveis de potência para o sucesso na partida de blocos. Assim, a monitorização de forma regular dos níveis de força e potência dos atletas é um aspeto importante para a otimização do processo de treino pois permite a individualização dos treinos de força e otimização dos estímulos de treino para um maior desempenho dos atletas.pt_PT
dc.identifier.tid203020731pt_PT
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.5/25308
dc.language.isoengpt_PT
dc.subjectAthleticspt_PT
dc.subjectSprint startpt_PT
dc.subjectIsometric forcept_PT
dc.subjectJump performancept_PT
dc.subjectStrength and power assessmentpt_PT
dc.subjectDynamic Strength Indexpt_PT
dc.subjectAtletismopt_PT
dc.subjectPartida de blocospt_PT
dc.subjectForça isométricapt_PT
dc.subjectDesempenho no saltopt_PT
dc.subjectAvaliação de força e potênciapt_PT
dc.subjectÍndice de força dinâmicapt_PT
dc.titleRelationships between dynamic strength index and starting block performance in elite sprinter athletespt_PT
dc.typemaster thesis
dspace.entity.typePublication
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typemasterThesispt_PT
thesis.degree.nameMestrado em Treino de Alto Rendimentopt_PT

Ficheiros

Principais
A mostrar 1 - 1 de 1
Miniatura
Nome:
2020_Margarida Cavaca_final version_ 18.06.2020.pdf
Tamanho:
477.59 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Ver/Abrir
Licença
A mostrar 1 - 1 de 1
Miniatura indisponível
Nome:
license.txt
Tamanho:
1.71 KB
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descrição:
Ver/Abrir

Coleções

BFMH - Dissertações de Mestrado / Master Thesis