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Publicação
Intervenção no programa livre de educação e exercício na osteoartrose : efeitos da autogestão na autoeficácia
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Orientador(es)
Resumo(s)
O presente relatório descreve a experiência de estágio realizada no âmbito do Programa Livre de Educação e Exercício na Osteoartrose (PLE2NO), inserido no Mestrado em Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana (FMH). O estágio decorreu no ano letivo 2023/2024 em três locais distintos, na FMH, no Centro Paroquial Nossa Senhora das Dores e na Igreja Evangélica Assembleia de Deus de Algés, envolveu a implementação de um programa combinado de exercício e educação destinado a indivíduos com osteoartrose da anca e do joelho. Os objetivos gerais do estágio consistiram em aprofundar os conhecimentos sobre a patologia da osteoartrose, adquirir competências na prescrição do exercício, na avaliação da aptidão física, sintomas e qualidade de vida dos utentes com OA, e desenvolver competências de comunicação e liderança. Como objetivos específicos, destaco a minha contribuição para o programa PLE2NO através da criação de um manual para formadores e estagiários e a investigação dos efeitos do programa, ao fim de três meses, na autoeficácia para o exercício, depressão, qualidade de vida, dor e autoeficácia na gestão de doenças crónicas. Em suma, os objetivos definidos foram cumpridos, e os resultados da investigação cientifica, demonstraram melhorias significativas na autoeficácia na gestão de doenças crónicas.
This report describes the internship experience carried out as part of Programa Livre de Educação e Exercício na Osteoartrose (PLE2NO), part of the Master's Degree in Exercise and Health at the Faculty of Human Kinetics. The internship took place in the academic year 2023/2024 in three different locations, at the FMH, at the Centro Paroquial Nossa Senhora das Dores and at the Igreja Evangélica Assembleia de Deus de Algés, and involved the implementation of a combined exercise and education program aimed at individuals with hip and knee osteoarthritis. The general objectives of the internship were to deepen my knowledge of the pathology of osteoarthritis, acquire skills in prescribing exercise, assessing the physical fitness, symptoms and quality of life of users with OA, and develop communication and leadership skills. As specific objectives, I would like to highlight my contribution to the PLE2NO program through the creation of a manual for trainers and trainees and the investigation of the effects of the program, after three months, on self-efficacy for exercise, depression, quality of life, pain and self-efficacy in the management of chronic diseases. In short, the objectives set were met, and the results of the scientific research showed significant improvements in selfefficacy in the management of chronic diseases.
This report describes the internship experience carried out as part of Programa Livre de Educação e Exercício na Osteoartrose (PLE2NO), part of the Master's Degree in Exercise and Health at the Faculty of Human Kinetics. The internship took place in the academic year 2023/2024 in three different locations, at the FMH, at the Centro Paroquial Nossa Senhora das Dores and at the Igreja Evangélica Assembleia de Deus de Algés, and involved the implementation of a combined exercise and education program aimed at individuals with hip and knee osteoarthritis. The general objectives of the internship were to deepen my knowledge of the pathology of osteoarthritis, acquire skills in prescribing exercise, assessing the physical fitness, symptoms and quality of life of users with OA, and develop communication and leadership skills. As specific objectives, I would like to highlight my contribution to the PLE2NO program through the creation of a manual for trainers and trainees and the investigation of the effects of the program, after three months, on self-efficacy for exercise, depression, quality of life, pain and self-efficacy in the management of chronic diseases. In short, the objectives set were met, and the results of the scientific research showed significant improvements in selfefficacy in the management of chronic diseases.
Descrição
Mestrado em Exercício e Saúde. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana
Palavras-chave
Combined programs Education Osteoarthritis Pain Physical exercise PLE2NO Physical activity Rheumatic diseases Self-management Self-efficacy Autoeficácia Autogestão Atividade física Doenças reumáticas Dor Educação Exercício físico PLE2NO Programas combinados Osteoartrose