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Publicação
Relatório de Estágio : Benfica LAB - Sport Lisboa e Benfica – época desportiva 2021-2022 : formação futebol feminino
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
O presente relatório de estágio foi elaborado no âmbito do ramo de aprofundamento de competências do mestrado em Exercício e Saúde. O estágio curricular decorreu junto do Benfica LAB, departamento pertencente ao Human Performance Department do Sport Lisboa e Benfica. O relatório descreve as diferentes áreas de intervenção bem como as respetivas tarefas suportadas por um pequeno enquadramento teórico. A intervenção ocorreu nas equipas de formação do futebol feminino. As tarefas foram essencialmente de suporte ao planeamento, gestão e organização de sessões de treino de ginásio, aquecimentos nas unidades de treino de campo, sessões de Return to Play, controlo e monotorização do treino e competição, aplicação de testes físicos e tarefas complementares de suporte ao departamento. Não foi realizado projeto científico. A área da relação com a comunidade encontra-se na parte final do relatório, que consistiu numa apresentação síncrona, à distância, aos atletas da formação de futsal com a temática a incidir na prevenção de lesões
Descrição
Mestrado em Exercício e Saúde. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana
Palavras-chave
Monitoring Physical qualities Planning Return to polay Strenght Ttaining Training session Monotorização Planeamento Qualidades físicas Return to play Sessão de treino Treino de Força