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Publicação
Relatório de estágio em futebol realizado na Equipa do Club Football Estrela da Amadora B
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
O presente relatório descreve o estágio curricular realizado no escalão de Seniores B do Club Football Estrela da Amadora SAD, participante na Série D do Campeonato de Portugal, no período de agosto de 2024 a maio de 2025, no âmbito do Mestrado em Futebol da Faculdade de Motricidade Humana. O objetivo geral consistiu em aprofundar competências profissionais no treino e na competição, integrando funções como a contabilização e análise dos tempos de treino, operacionalização de exercícios, feedback individual aos atletas, elaboração de relatórios estatísticos em tempo real e preparação de aquecimentos pré-jogo. O enquadramento institucional caracterizou um clube com elevado potencial, mas em fase de consolidação estrutural e organizacional. A metodologia baseou-se na aplicação prática de conhecimentos técnico-táticos suportados por evidência científica, abrangendo o treino específico por posição, os jogos reduzidos e os esquemas táticos, articulados com as exigências competitivas. Os resultados mais relevantes traduziram-se no desenvolvimento de competências de análise, tomada de decisão e liderança, bem como na capacidade de adaptação a contextos adversos. A experiência proporcionou aprendizagens determinantes, nomeadamente a importância da gestão de recursos humanos e da liderança coletiva, confirmando que o sucesso desportivo exige não só conhecimento técnico, mas também a capacidade de unir e motivar pessoas em torno de um objetivo comum .
This report describes the internship carried out with the Senior B team of Club Football Estrela da Amadora SAD, competing in Series D of the Campeonato de Portugal, between August 2024 and May 2025. The main purpose of the internship was to develop professional skills in training and competition. My responsibilities included recording and analysing training time, preparing and leading warm-ups, providing individual feedback to players, and producing real-time statistical reports during matches. The club context was demanding, with limited resources but strong ambition to grow structurally and competitively. The methodology combined technical and tactical knowledge with evidencebased practice, focusing on position-specific training, small-sided games and set pieces. The internship allowed me to improve decision-making, leadership and adaptability, while also learning the importance of teamwork and human resource management. Overall, the experience confirmed that sporting success depends not only on technical expertise, but also on the ability to unite people towards a common goal.
This report describes the internship carried out with the Senior B team of Club Football Estrela da Amadora SAD, competing in Series D of the Campeonato de Portugal, between August 2024 and May 2025. The main purpose of the internship was to develop professional skills in training and competition. My responsibilities included recording and analysing training time, preparing and leading warm-ups, providing individual feedback to players, and producing real-time statistical reports during matches. The club context was demanding, with limited resources but strong ambition to grow structurally and competitively. The methodology combined technical and tactical knowledge with evidencebased practice, focusing on position-specific training, small-sided games and set pieces. The internship allowed me to improve decision-making, leadership and adaptability, while also learning the importance of teamwork and human resource management. Overall, the experience confirmed that sporting success depends not only on technical expertise, but also on the ability to unite people towards a common goal.
Descrição
Relatório de estágio em Futebol. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana
Palavras-chave
Football Internship Leadership Position-specific training Set pieces Small-sided games Esquemas táticos Estágio Futebol Liderança jogos reduzidos Treino específico por posição