Publicação
Monitorização e controlo do treino no voleibol com recurso a local positioning system (LPS)
| datacite.subject.fos | Ciências Médicas::Outras Ciências Médicas | pt_PT |
| dc.contributor.advisor | Valamatos, Maria João de Oliveira | |
| dc.contributor.author | Jorge , Marco Filipe João | |
| dc.date.accessioned | 2023-08-24T14:50:06Z | |
| dc.date.available | 2023-08-24T14:50:06Z | |
| dc.date.issued | 2023 | |
| dc.description.abstract | O presente relatório de estágio foi elaborado no âmbito do ramo de aprofundamento de competências do mestrado em Exercício e Saúde. O estágio curricular decorreu no Sport Lisboa e Benfica, mais concretamente no Benfica LAB, que é um dos departamentos constituintes do Human Performance Department. No relatório encontram-se apresentadas todas as áreas de intervenção, tarefas realizadas, metodologias utilizadas e as opções tomadas fundamentadas e justificadas em literatura científica. O trabalho desenvolvido foi, maioritariamente, com atletas da formação das modalidades coletivas de pavilhão. A maior parte das tarefas incidiram na avaliação e desenvolvimento das qualidades físicas dos atletas, prevenção e recuperação de lesões, e no controlo do treino. Em relação ao projeto de investigação foi feita uma revisão da literatura acerca do controlo do treino no voleibol com recurso a Local Positioning Systems. No final estão descritas as atividades realizadas no âmbito da área da relação com a comunidade, neste caso uma apresentação aos atletas da formação de futsal sobre prevenção de lesões, e um documento elaborado com o propósito de controlar as cargas de treino no ginásio. | pt_PT |
| dc.description.abstract | This internship report was prepared within the framework of the deepening of professional skills of the Master in Exercise and Health. The curricular internship took place at Sport Lisboa e Benfica, more specifically at Benfica LAB, which is one of the constituent departments of the Human Performance Department. The report presents all areas of intervention, tasks performed, the methodological options taken that were based on scientific literature. The work was mainly focused on the youth athletes of the team indoor sports. Most of the tasks focused on the evaluation and development of the physical qualities of athletes, prevention and recovery of injuries, and the control of training. Regarding the research project, a review of the literature about the control of training in volleyball using Local Positioning Systems was carried out. A comparative analysis was made between congested microcycles and standard microcycles, and methods of periodization of the microcycle using the control of the external load. At the report end, the activities carried out in the community relationship area are described. In this case, an oral presentation was made on the prevention of injuries to futsal youth athletes, and a document was also prepared with the purpose of controlling training loads in the gym. | pt_PT |
| dc.identifier.tid | 203342631 | pt_PT |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.5/28225 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.subject | Treino de Força | pt_PT |
| dc.subject | Periodização | pt_PT |
| dc.subject | Monitorização | pt_PT |
| dc.subject | Prevenção de Lesões | pt_PT |
| dc.subject | Controlo do Treino | pt_PT |
| dc.subject | Testes Físicos | pt_PT |
| dc.subject | Qualidades Físicas | pt_PT |
| dc.subject | Carga Externa | pt_PT |
| dc.subject | LPS | pt_PT |
| dc.subject | Strength Training | pt_PT |
| dc.subject | Periodization | pt_PT |
| dc.subject | Monitoring | pt_PT |
| dc.subject | Injury Prevention | pt_PT |
| dc.subject | Training Control | pt_PT |
| dc.subject | Physical Tests | pt_PT |
| dc.subject | Physical Qualities | pt_PT |
| dc.subject | External Load | pt_PT |
| dc.title | Monitorização e controlo do treino no voleibol com recurso a local positioning system (LPS) | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |
| thesis.degree.name | Mestrado em Exercício e Saúde | pt_PT |