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Publicação
Variação da aptidão funcional ao longo da época desportiva em corredores portugueses de meio fundo
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
Foi objectivo deste estudo analisar a variação da aptidão aeróbia e da aptidão anaeróbia de 2 grupos de corredores de meio fundo curto com nível de desempenho diferente durante uma época desportiva. Os atletas realizaram uma prova progressiva máxima para determinação do VO2max e da velocidade aeróbia máxima (VAM) e uma prova supramáxima de 600m, para determinação de défice de oxigénio acumulado máximo (DefO2AC)e estudo da cinética do VO2. Os melhores atletas de 800m diferenciaram-se por cumprirem um menor volume de treino, possuírem uma VAM inferior, mas uma velocidade média na prova supramáxima (V600m) superior. Os melhores corredores de 1500m realizaram um volume superior de carga, especialmente de corrida contínua, e tinham uma VAM superior. Durante o macrociclo, os atletas perderam aptidão aeróbia após a fase de treino específico para o pico de forma. A V600m, no entanto, manteve-se estável ou melhorou. Quando considerada a amostra total, houve redução significativa na VAM e ligeira melhoria na V600m. O desempenho competitivo aos 800m mostrou estar associado à VAM e à V600m, enquanto que aos 1500m houve correlações significativas com a VAM, a V4, a maxLa, a contribuição relativa do metabolismo aeróbio na prova supramáxima de 600m e uma relação inversa com o DefO2AC. Este estudo comprovou a existência de um perfil marcadamente aeróbio nos melhores atletas de meio fundo curto portugueses e chama a atenção para a necessidade de aumentar as cargas de treino, visando adaptações de velocidade e capacidade anaeróbia.
Descrição
Doutoramento em Motricidade Humana na especialidade de Treino Desportivo
Palavras-chave
Capacidade anaeróbia Cinética do consumo de oxigénio Corrida Economia de corrida Meio fundo Potência aeróbia Aerobic power Anaerobic capacity Middle-distance Oxygen uptake on-kinetics Running Running economy
Contexto Educativo
Citação
Manuel, Bernardo (2013) - Variação da aptidão funcional ao longo da época desportiva em corredores portugueses de meio fundo. Tese de Doutoramento. Universidade Técnica de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.