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Publicação
A componente fisiológica do treino e o seu contributo a longo prazo para o alto rendimento no futebol: relatório de estágio em futebol realizado na equipa de sub-15 do Sport Lisboa e Benfica, Campeonato Nacional de Juniores C 2015-2016
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
O estágio profissionalizante sugere um trabalho de planeamento, intervenção e reflexão da prática profissional diária de um Treinador de Futebol, que se depara com a necessidade constante de encontrar soluções para os mais variados problemas que enfrenta regularmente no exercício da sua profissão.
O estágio foi realizado no Sport Lisboa e Benfica, integrando a equipa técnica dos Juniores C (Iniciados A) com funções de fisiologista no departamento Benfica LAB. A equipa competiu no Campeonato Nacional de Juniores C. O estagiário teve a sua intervenção no treino de prevenção e recuperação de lesões, avaliação/treino das qualidades físicas e auxílio no treino técnico-tático quando eventualmente necessário.
O presente relatório constituí uma exposição da atividade desenvolvida no terreno ao longo do estágio, do trabalho de investigação formativa efetuado, da investigação relativamente ao controlo do treino na equipa A, assim como do projeto realizado com destino à comunidade
The professional internship illustrates the intensive planning and interventive capacity in various scenarios encountered during the daily professional activity of a football coach. The internship was completed at Sport Lisboa e Benfica and involved a complete integration in the technical support team for the Juniors C (under 15) during the National Junior C Championship. The intern worked as a physiologist at the Benfica LAB department and participated in preventive and injury recovery training, physical conditioning and evaluation, as well as serving as an auxiliary during technical tactical training when necessary. This report describes the work developed on the field during the referred internship, the formative research regarding the A team’s training control procedures, as well as all the conclusions reached through the Community Development Project.
The professional internship illustrates the intensive planning and interventive capacity in various scenarios encountered during the daily professional activity of a football coach. The internship was completed at Sport Lisboa e Benfica and involved a complete integration in the technical support team for the Juniors C (under 15) during the National Junior C Championship. The intern worked as a physiologist at the Benfica LAB department and participated in preventive and injury recovery training, physical conditioning and evaluation, as well as serving as an auxiliary during technical tactical training when necessary. This report describes the work developed on the field during the referred internship, the formative research regarding the A team’s training control procedures, as well as all the conclusions reached through the Community Development Project.
Descrição
Palavras-chave
Avaliação Benfica Controlo do treino Fisiologia Futebol Juniores C Qualidades físicas Perfil fisiológico por posição Prevenção Recuperação Benfica Evaluation Football Physiology Physical qualities PhysiologicalpProfile according to playing position Recovery Prevention Under-15