A carregar...
Publicação
Relatório de estágio em futebol na equipa de juvenis do Colégio S.João de Brito : influência da multilateralidade na capacidade técnica e física dos jovens futebolistas
| Nome: | Descrição: | Tamanho: | Formato: | |
|---|---|---|---|---|
| 2.69 MB | Adobe PDF |
Orientador(es)
Resumo(s)
Um estágio representa, sobretudo, um período em que o Estagiário vivencia uma série de
experiências. Este relatório procura refletir sobre essas experiências e retratá-las através de três
áreas distintas, fundamentando-se no conhecimento académico e científico. Assim, com base
numa revisão da literatura que sustenta a prática, a análise centrou-se nos processos de
organização e gestão do treino e da competição, com especial ênfase no planeamento anual dos
diferentes ciclos que constituem uma época desportiva e na periodização do treino, dando
particular atenção ao planeamento dos conteúdos, ao controlo das cargas do treino e à
prescrição do treino complementar, com vista a melhorar o desempenho desportivo do atleta e
prevenir lesões. Adicionalmente, é apresentado um estudo de grupo focado nos diversos
modelos de desenvolvimento desportivo do jovem atleta. Finalmente, é apresentado o projeto
de relação com a comunidade, centrado no domínio da preparação física, em dois contextos de
elite. Este relatório resulta de uma reflexão aprofundada sobre as experiências vividas no
contexto de um escalão de formação colegial. A introspeção de todos os processos e conteúdos
desempenha um papel central nestas áreas.
An internship is, above all, a period in which the trainee experiences a series of experiences. This report seeks to reflect on these experiences and portray them through three different areas, based on academic and scientific knowledge. Thus, based on a review of the literature that underpins the practice, the analysis focused on the processes of organizing and managing training and competition, with special emphasis on the annual planning of the different cycles that make up a sporting season and the periodization of training, paying particular attention to the planning of content, the control of training loads and the prescription of complementary training, with a view to improving the athlete's sporting performance and preventing injuries. In addition, a group study focusing on the various models of sports development for young athletes is presented. Finally, the community relations project is presented, focusing on physical preparation in two elite contexts. This report is the result of an in-depth reflection on the experiences lived in the context of a collegiate training program. The introspection of all the processes and contents plays a central role in these areas.
An internship is, above all, a period in which the trainee experiences a series of experiences. This report seeks to reflect on these experiences and portray them through three different areas, based on academic and scientific knowledge. Thus, based on a review of the literature that underpins the practice, the analysis focused on the processes of organizing and managing training and competition, with special emphasis on the annual planning of the different cycles that make up a sporting season and the periodization of training, paying particular attention to the planning of content, the control of training loads and the prescription of complementary training, with a view to improving the athlete's sporting performance and preventing injuries. In addition, a group study focusing on the various models of sports development for young athletes is presented. Finally, the community relations project is presented, focusing on physical preparation in two elite contexts. This report is the result of an in-depth reflection on the experiences lived in the context of a collegiate training program. The introspection of all the processes and contents plays a central role in these areas.
Descrição
Palavras-chave
Planeamento Periodização Modelo formativo Modelo de treino Futebol de formação Princípios específicos de jogo Cargas do treino Preparação física Avaliação física Modelo de desenvolvimento desportivo Planning Periodization Training model Training soccer Specific principles of the game Training loads Physical preparation Physical assessment Sports development model