Carnide, Maria Filomena Araújo Costa CruzMarques, Ana Catarina Carmo2014-10-142014-10-142014Marques, Ana Catarina C. (2014) - Avaliação dos determinantes de programas de exercício na prevenção de quedas na população idosa feminina. Dissertação de Mestrado. universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.http://hdl.handle.net/10400.5/7297Mestrado em Exercício e SaúdeAtualmente cerca de 28-35% da comunidade idosa cai anualmente com uma incidência de 1.2 quedas ano por pessoa. Sabendo-se que Portugal tem vindo a registar um envelhecimento demográfico bastante acentuado, e que em resultado da ocorrência de quedas se registam fortes declínios em diversos níveis, importa compreender em que medida a participação em programas de exercício poderá reduzir o risco de quedas em pessoas idosas. Neste sentido, o presente estudo visa investigar através de um estudo de seguimento de 9 meses, as determinantes de quedas episódicas e recorrentes na população idosa feminina ativa, ao nível do estado de saúde, atividade física e funcionalidade. Os resultados obtidos sublinham a importância da participação em programas de exercício na prevenção de quedas, evidenciando uma significativa redução das mesmas, em simultâneo com a promoção de um envelhecimento bem-sucedido. Destacaram-se a fraca perceção do estado de saúde, o medo de cair como limitador de atividades, o elevado índice de tempo sentado e a fraca resistência aeróbia. Recorrendo a modelos de análise de regressão logística, foi possível verificar que as variáveis preditoras para a ocorrência de quedas recorrentes, em mulheres idosas, são as que poderão mais facilmente ser modificáveis através da adoção de um envelhecimento ativo.porActividade físicaAptidão FuncionalEnvelhecimentoIdososIntervençãoMulheresPrrevençaoQuedasSaúdemaster thesis