Melo, Filipe Manuel Soares deMatos, Rui Manuel Neto eFilgueiras, Ernesto VilarAlmeida, Gustavo Coutinho Desouzart de2015-10-012015-10-012015Almeida, Gustavo Desouzart de (2015) - Efeitos de uma intervenção postural durante o sono, na perceção da dor na coluna vertebral, na qualidade de vida e na qualidade do sono. Tese de Doutoramento. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.http://hdl.handle.net/10400.5/9283Doutoramento em Motricidade Humana, especialidade de Comportamento MotorEste estudo investiga a relação entre o comportamento postural durante o período do sono após um período de treino e o grau de dor percebida na região da coluna vertebral (Escala Visual Analógica), os indicadores de qualidade de vida (WHOQOL-Breef) e os indicadores de qualidade do sono (Índice de Pittsburgh) em 24 indivíduos adultos jovens (média de idade 20,96 +1,899), sendo que 12 são estudantes do ensino superior e 12 são militares da Força Aérea Portuguesa. O treino, que durou três meses, consiste na recomendação de procedimentos a realizar durante o período de sono ao grupo experimental, reservando ao Grupo “Placebo” uma técnica de relaxamento muscular. Relativamente ao Grupo de Controlo, não houve qualquer intervenção. Como resultados, o Grupo Experimental melhorou significativamente em todos os indicadores (Grau da dor, p= 0,002; Qualidade de vida, p= 0,001 e; Qualidade do sono, p= 0,013), contrariamente aos Grupos “Placebo” e de Controlo. Estes dados permitem comprovar a eficácia de uma intervenção de um profissional Fisioterapeuta nas posturas realizadas durante o período de sono, com a consequente melhoria dos indicadores referidos. Salienta-se ainda a importância de estudos que recorrem a metodologias multidisciplinares e procedimentos centrados no utilizador para analisar o comportamento postural em situação real de interação.ABSTRACT : This study investigated the relationship between postural behavior during the sleep period after a training period and the degree of perceived pain in the spinal region (Visual Analogue Scale), the quality of life indices (WHOQOL-Breef), and the indices of quality of sleep (Pittsburgh Index) in 24 young adults participants (mean age 20.96 +1.899), 12 university students and 12 soldiers of the Portuguese Air Force. The training, which lasted three months, was the recommendation of procedures to be performed by the experimental group during the sleep period, and giving to the "Placebo" group a muscle relaxation technique. For the control group, no intervention was considered. As result, the experimental group improved significantly in all indicators (Back pain degree, p = 0.002; Quality of Life, and p = 0.001; Sleep Quality, p = 0.013), contrary to "Placebo" and control Groups. This data provide evidence of the effectiveness of a postural intervention of a professional Physiotherapist in attitudes during the sleep period, with the consequent improvement of those indicators. Note also the importance of studies that use multidisciplinary methodologies and procedures focused on the user to analyse the postural behavior in real interaction situation.porDor na região da coluna vertebralIntervenção no comportamento posturalQualidade do sonoQualidade de vidaVídeo-análiseBack painPostural behavior interventionQuality of lifeQuality of sleepVideo analysisdoctoral thesis101377827101377827