Peixoto, César José DuarteBarreto, Joana Filipa Pereira de Sousa de Carvalho2014-03-242014-03-242014Barreto, Joana (2014) - Caracterização da disciplina gímnica de Teamgym : treino e aplicações no desenvolvimento técnico e na análise dos fatores específicos. Relatório de Estágio. Universidade de Lisboa. Faculdade de Motricidade Humana.http://hdl.handle.net/10400.5/6609Mestrado em Treino DesportivoA componente de investigação presente neste trabalho baseou-se na procura pela caracterização da disciplina gímnica de Teamgym e dos vários elementos que a constituem. Fizeram também parte da investigação a procura dos efeitos da prática de alongamentos estáticos na produção de força explosiva em ginastas e a análise das variáveis presentes nos saltos de mini-trampolim com plataforma e a sua influência na complexidade técnica. Relativamente à componente prática, foram observadas sessões de treino da melhor equipa masculina sénior portuguesa de Teamgym, aquecimentos das equipas participantes no último campeonato nacional de Teamgym e os pré-requisitos de ginástica, realizados pelos candidatos ao ensino superior na Faculdade de Motricidade Humana. Consistiu ainda, por forma a enriquecer o trabalho, a participação no Curso de Juízes de Teamgym pela Federação de Ginástica de Portugal e no Curso de Treinadores de Teamgym Nível II de Tumbling pelas Danish Gymnastics and Sports Associations e Danmark Gymnastik Forbund (Dinamarca).porCódigo de pontuaçãoFlexibilidadeForça explosivaGinástica - técnicaGinástica - treinoPlataforma de saltosTeamgymTumblingmaster thesis